Yoga

Utbildar mig nu inom Lymfyoga, mer info om det kommer inom kort!

Känner du att du är på väg in i väggen, eller har du varit där och är stress känslig? Eller är du bara behov av ett stort lugn i ditt liv, då kan jag erbjuda en mycket fin meditativ hatha yoga.
Oavsett om du är smidig eller stel, van eller ovan av yoga, så vänder den sig till alla som söker inre frid och glädje.

Jag utför en meditativ yoga, med mjuka kroppsövningar och kroppsställningar, som framför allt mjukar upp, masserar fast även stärker kroppen. Den balanserar och stärker helheten. Yogan hjälper oss även att bli mer harmoniskt avslappnade, inte bara i vår kropp, utan även till tankarna och till sinnet.

• Kroppskännedom ökar under yogans utförande.
• Viljan att få balans på alla livets plan ökar under yogans utförande.
• Yogan kan även hjälpa till att hitta din mening i din livsprocess, hitta och stärka upp essensen av hela din varelse.

Allt är ett!

Min egna yogabakgrund startade 2003 med min första yogaledarutbildning med Lena Elmqvist. Därefter höll jag yoga för kurortens besökare. 1-4 pass i veckan under ca 10 års tid. Parallellt med det gick jag en yogalärarutbildning hos Yoga för alla i Göteborg 2006/2007.
Hållit yogakurser för Medborgarskolan i Essunga och Vara. Även genom mitt företag och ute på olika företag.

Yogan är bokningsbar som hembesök. 
Ni har madrasser och utrymmet. 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Massageskola

Ni får lära er att ge en muskelavslappnande massage "på riktigt".
Massage-träffen är bokningsbar för 2 personer och vi är i mitt behandlingsrum. 
Antingen 1x 4h eller 2x4h. 

Jag har arbetat som massör sedan 2001 och älskar mitt yrke, har även arbetat på DelaGardie och genom Lidköpings Kom i form som lärare i just massage. Och är jag färdigutbildad yrkeslärare i massage!

Inga förkunskaper krävs.

Bli berörd i dubbel bemärkelse!